Tog tag i kosten idag, tyckte det var lika bra med tanke på att min PT kommer ge mig en sträng diet imorrn. Och ett hårt träningsprogram, men träningen ttror jag nog att jag pallar eftersom jag redan idag tränar rätt mycket. Frågan är ju bara om man tränar rätt. Jag vill ju både bränna fett och bygga muskler vilket är hopplöst samtidigt. Men men jag får se imorrn vad han säger - jag börjar bli nervös.
Idag tog jag mig till gymmet iallafall. Det blev mage och rygg sen avslutade jag med 40 min fat burn på CT:n. Kände mig rätt mör i benen och med all rätt - det var 2 veckor sen jag körde. Men men jag kom hem och bytte till torra kläder sen tog 1 timme power walk. Jag lovar jag kommer sova som en gud inatt.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar